Oranje wit Lichtblauw Rood Groen Geel Donkerblauw
  • Home
  • Zwemlessen
      • Back
      • Zwemschool
      • Zwemacademy
      • Fasttrack
      • Verloren Voorwerpen
  • Sportzwemmen
      • Back
      • Jeugd
      • (Jong)Volwassenen
  • G-Zwemmen
  • AquaGym
  • Competitie
      • Back
      • Groepen
      • Wedstrijdkalender
      • Geneeskundig Onderzoek
      • Sportief Reglement
      • Zwemuren en Lidgeld
  • Clubkledij
  • Clubwerking
      • Back
      • Bestuur
      • Bijscholing
      • Huishoudelijk Reglement
      • Aanspreekpunt Integriteit (API)
      • Panathlon
      • Jeugdlabel
      • Doe je mee-fonds
      • Kalender
      • Sponsors
  • Login

(Jong)Volwassenen

Werking

De zwemmers hebben de mogelijkheid om bij verschillende groepen aan te sluiten.

Volwassenen maandag:

Deze groep richt zich tot volwassenen die vlot de drie stijlen beheersen en ook de (basis van) vlinderslag kunnen.

 Deze groep bestaat uit (ervaren) zwemmers die hun conditie willen verbeteren en af en toe nog wat nood hebben aan techniekverbetering.

Volwassenen dinsdag:

Deze groep richt zich tot volwassenen die vlot de drie stijlen beheersen en ook de( basis van) vlinderslag kunnen.

 Deze groep bestaat uit (ervaren) zwemmers die hun conditie willen verbeteren en af en toe nog wat nood hebben aan techniekverbetering.

Volwassenen donderdag:

Groep S ( starters):

De startersgroep is bedoeld voor volwassenen met geen of weinig zwemervaring die graag willen leren zwemmen in een veilige en ondersteunende omgeving.

Tijdens de lessen worden de bij aanvang basisvaardigheden aangeleerd (drijven, pijlen en het onder water brengen van het hoofd.)

De lessen vinden plaats in het kleine bad, met nadruk op techniek en veiligheid. Naargelang de voortgang van de zwemmers, kan er op termijn ook geoefend worden in het ondiepe deel van het grote bad.

Op het einde van de lessenreeks kunnen de deelnemers 25 meter schoolslag zwemmen.

Om persoonlijke begeleiding te garanderen, is de groepsgrootte beperkt tot maximaal 5 zwemmers.

Groep A:

In deze groep verwelkomen we zwemmers die al 25 meter schoolslag kunnen zwemmen. Sommige zwemmers in deze groep beheersen al één zwemstijl (al dan niet helemaal correct), en willen graag hun techniek verbeteren en nieuwe dingen leren. Tijdens de lessenreeks gaan we aan de slag met techniek, uithouding en zelfvertrouwen in het water.

We streven ernaar om de zwemmers uit deze groep 100 meter schoolslag, 100 meter rugslag en de basis van crawl aan te leren.

Groep B:

Deze groep is een gemengde groep. Je hebt zwemmers die de drie stijlen beheersen en ook de basis van vlinder kennen maar graag hun conditie onderhouden en verder verbeteren.

Anderzijds heb je zwemmers die de drie stijlen beheersen en graag de vlinderslag wensen aan te leren. Ook opbouw van conditie en het leren zwemmen van lengtes is voor deze zwemmers belangrijk.

Groep C:

 Deze groep richt zich tot volwassenen die vlot de drie stijlen beheersen en ook de( basis van) vlinderslag kunnen.

 Deze groep bestaat uit (ervaren) zwemmers die hun conditie willen verbeteren en af en toe nog wat nood hebben aan techniekverbetering.

Volwassenen vrij zwemmen:

Deze groep is bedoeld voor volwassenen die graag op eigen tempo en volgens hun eigen interesses willen zwemmen. Er wordt een zwemtraining aangeboden, maar deelname daaraan is vrijblijvend – je bepaalt zelf of je die volgt of liever zelfstandig zwemt.

Tijdens het zwemmen is er geen trainer aanwezig, maar wel steeds een redder voor toezicht en veiligheid.

Volwassenen vrijdag:

Deze groep is een gemengde groep. Enerzijds heb je zwemmers die de drie stijlen beheersen en ook de basis van vlinder beheersen.

Anderzijds heb je zwemmers die bij aanvang 100 meter kunnen zwemmen ( 1 of 2 stijlen). In een tijdspanne van 3 maanden worden de andere basisstijlen aangeleerd. Nadien volgen deze zwemmers de reguliere trainingen.

Jongvolwassenen:

Deze groep richt zich uitsluitend tot zwemmers tussen 18 en 25 jaar en is het vervolg van de groepen Jeugd zwemmen.

Zij werken 2 keer per week op een vriendschappelijke wijze hun trainingen af. Ze doen dit op eigen tempo en hebben af en toe wat nood aan bijsturing van de techniek.

Zwemuren

De trainingen zijn niet verplicht. Zwemmen is echter een sport die je enkel leert door te oefenen.

  Volwassenen
Maandag
Volwassenen
Dinsdag
Volwassenen
Donderdag S/A/B/C
Volwassenen
Donderdag Vrij
Volwassenen
Vrijdag
Jongvolwassenen
Maandag 21u00 -> 22u00          
Dinsdag   21u00 -> 22u00       20u00 -> 21u00
Donderdag     21u00 -> 22u00 22u00 -> 23u00    
Vrijdag         20u00 -> 21u00 20u00 -> 21u00

Lidgeld

Het lidgeld wordt jaarlijks betaald aan het begin van het seizoen.

Hierin zit het meeste inbegrepen: verzekering, toegang zwembad, lessen, huur materiaal, ... .

  Lidgeld
Alle Groepen 225,00 €

 

© Swimming Club Zaventem (Ondernemingsnr: BE 0473 537 865) 2025
Back to top