Zwemmers hebben de mogelijkheid om bij 4 verschillende zwemgroepen aan te sluiten:
Groep 1
Deze groep richt zich tot volwassenen die vlot de drie stijlen beheersen en ook de basis van vlinder kunnen.
Ze kunnen vlot 400 meter zwemmen. Deze groep bestaat uit ervaren zwemmers die hun uithouding en conditie willen verbeteren en af en toe nog wat nood hebben aan techniek.
Groep 2
Deze groep is een gemengde groep. Enerzijds heb je zwemmers die de drie stijlen beheersen en ook de basis van vlinder beheersen. Zij kunnen vlot 400 meter zwemmen.
Anderzijds heb je zwemmers die bij aanvang 100 meter kunnen zwemmen ( 1 of 2 stijlen). In een tijdspanne van 3 maanden worden de andere basisstijlen aangeleerd.
Nadien wordt er meegetraind met de anderen van de groep.
Groep 3
Deze groep is een gemengde groep. Enerzijds heb je zwemmers die de drie stijlen beheersen en ook de basis van vlinder beheersen. Zij kunnen vlot 400 meter zwemmen.
Anderzijds heb je zwemmers die bij aanvang 100 meter kunnen zwemmen ( 1 of 2 stijlen). In een tijdspanne van 3 maanden worden de andere basisstijlen aangeleerd.
Nadien wordt er meegetraind met de anderen van de groep.
Groep 4
Deze groep richt zich uitsluitend tot zwemmers tussen 18 en 22 jaar en is het vervolg van de groepen Jeugd zwemmen.
Zij werken 2 keer per week op een vriendschappelijke wijze hun trainingen af. Ze doen dit op eigen tempo en hebben af en toe wat nood aan bijsturing van de techniek.