|
Je leert de basis van rugslag en crawl. Tijdens de lessen rugslag leer je op je rug zwemmen door gebruik te maken van hulpmiddelen. Nadien leer je zwemmen in pijl (nadruk op lange benen en lange tenen). Op het einde van de lessenreeks kan je met je benen op je rug zwemmen zonder gebruik te maken van hulpmiddelen. Tijdens de lessen crawl leer je met je benen asymmetrisch zwemmen. Je leert onder water uitblazen en je kan 3 meter zwemmen (enkel met de benen). Tot slot maak je ook kennis met “superman” en leer je op een speelse manier werken aan de ademhaling crawl. Als extraatje leer je duiken op één knie en durf je in het grote zwembad springen (al dan niet met hulp). In dit groepje kan je het brevetje van zeehond en waterschildpad halen. |
 |
