SCZ biedt u wekelijks een mix aan van spierversterkende en aërobe oefeningen in heupdiep en diep water. Tijdens de les speelt er altijd muziek, deze zorgt niet enkel voor een leuke sfeer, maar zorgt er ook voor dat je je volledig geeft tijdens de oefeningen. We hebben ook heel veel materiaal ter beschikking (Noodles, plankjes, belts, halters,…), die we gebruiken om de intensiteit te verhogen of bepaalde accenten te leggen in de oefenstof. Kortom, hebben we hier alles, om jullie een gevarieerd programma aan te bieden. Aquagym is een zeer opzwepende, leuke en complete work-out.
Regelmatig krijgen wij de vraag of er een proefles kan gevolgd worden voorafgaand aan een eventuele instap. Een eventuele proefles kost 7 euro. Bij een inschrijving nadien, wordt deze verrekend in het lidgeld.
Er zijn drie aquagym groepen
- Maandag avond: gericht op een iets jonger publiek, met zwaardere oefeningen.
- Groep 1: Voornamelijk in het ondiepe bad. Richt zich op beginnelingen (maar iedereen is uiteraard welkom)
- Groep 2: Zowel in het ondiepe als in het diepe bad.
- Woensdag avond: Idem aan maandagavond. Groep 2 richt zich op een iets ouder publiek
| Dag | Uren | Locatie |
|---|---|---|
| Maandag - groep 1 | 20.00 - 20.50 | Zaventem |
| Maandag - groep 2 | 21.00 - 21.50 | Zaventem |
| Woensdag |
19.00- 19.50 20.00-20.50 |
Zaventem |
Het lidgeld wordt jaarlijks betaald aan het begin van het seizoen. Hierin zit het meeste inbegrepen: verzekering, toegang zwembad, lesgever, huur materiaal, ... .
|
Start bij aanvang seizoen
|
Eerste lid |
Tweede lid |
Derde lid |
|---|---|---|---|
|
195 € |
nvt |
nvt |
|
Start na de kerstvakantie
|
Eerste lid |
Tweede lid |
Derde lid |
|---|---|---|---|
|
130 |
nvt |
nvt |
Voor meer uitleg kan u ook terecht op de lidgeld pagina Onze Zwemclub > Lidgeld