• Crawl
    • Crawl met ademhaling zonder armbeweging (superman)
    • Voetpositie: bij een correcte beenslag dienen de voeten in het verlengde van het lichaam te liggen. Kapstokvoeten kunnen niet en zijn ongepast.
    • Vormspanning: het lichaam ligt gestrekt aan het wateroppervlak.
    • Correcte hoofdpositie bij het ademen: opzij ademhalen, hoofd niet heffen tijdens ademen en ligt aan het wateroppervlak (één oor blijft in het water).
    • Correcte hoofdpositie zonder ademhaling: hoofd in neutrale positie in het water, naar beneden kijkend en stil bij het gewone zwemmen.
    • Kort en krachtig ademen (niet lang en traag). Bij de ademhalen wordt er uitgeblazen in het water.
  • Rugslag
    • Armbeweging: grof - continue - ver insteken en uithalen.
    • Beenbeweging: moeten blijven voortdoen tijdens armbeweging, deze mogen absoluut niet stoppen.
    • Voetpositie: bij een correcte beenslag dienen de voeten in het verlengde van het lichaam te liggen. Kapstokvoeten kunnen niet en zijn ongepast.
    • Vormspanning: het hele lichaam ligt gestrekt aan het wateroppervlak, de buik moet het wateroppervlak raken.
    • Insteken met de armen naast het hoofd en er terug uitkomen aan het zitvlak/bekken.
  • Overige
    • Duiken vanop de rand van het zwembad in een rechtstaande positie, eventueel met de benen een beetje geplooid.

Het lidgeld wordt jaarlijks betaald aan het begin van het seizoen. Hierin zit het meeste inbegrepen: verzekering, toegang zwembad, lesgever, huur materiaal,... .  De zwemmer ontvangt één gratis badmuts bij overgang naar een nieuwe groep.

 

Aanvang seizoen

Eerste lid

Tweede lid

Derde lid

 

175 €

158 €

140 €

 

Na de kerstvakantie

Eerste lid

Tweede lid

Derde lid

 

132 €

nvt

nvt

Voor meer uitleg kan u ook terecht op de lidgeld pagina  Onze Zwemclub > Lidgeld

 

SCZ biedt elk lid van de zwemschool de mogelijkheid om 2 maal per week te komen trainen (behalve gedurende sommige schoolvakanties).

De trainingen zijn niet verplicht. Zwemmen is echter een sport die je enkel leert door te oefenen. Zonder training zullen de resultaten dan ook uitblijven.

De zwemschool is opgedeeld in groep A en groep B. Elke groep zwemt zowel op dinsdag als zaterdag. Een kind wordt aan 1 groep toegewezen: dus zwemmen in groep A betekent zowel dinsdag als zaterdag zwemmen in groep A.

 

 
Dag Groep Uren Locatie
Dinsdag Groep A 18.30 - 19.15 Zaventem
Dinsdag Groep B 19.15 - 20.00 Zaventem
Zaterdag Groep A 17.00 - 18.00 Zaventem
Zaterdag Groep B 18.00 - 19.00 Zaventem

 

 

 

In het belang van het kind en net als in het reguliere onderwijs streven we naar homogene leeftijden binnen de groepen van de zwemschool.  

Een belangrijke doelstelling van de zwemschool bestaat erin kinderen warm te maken om aan competitiezwemmen te doen.  Officiële wedstrijden staan open voor kinderen vanaf 9 jaar.  Zij moeten dus vroeg genoeg leren zwemmen om op 9 jarige leeftijd voldoende de techniek onder de knie te hebben om mee te kunnen doen.